眼睛一闭一睁,一条命就没了,经调查事故只因这个小细节!

  2017-08-21 17:04:48   242

  开车犯困是比醉酒驾驶更容易被忽略的马路死神!各位司机们,连续驾车有没有出现过困意?可能你会说:我不困,再坚持一下就到了,没事儿……可是,坚持一下下,就不困了?讲真,夏季本来天气炎热,司机的精神状态就不好,车祸几率增高。下面一些真实案例告诉你,疲劳驾驶多么恐怖!

  困了,坚持一下,真的没事儿吗?来,看一个视频你就知道了。

  当然,还有这样一位明知自己疲劳驾驶,却还能"理直气壮"的司机。

  

  湖北高速交警在执勤过程中查获一起疲劳驾驶机动车的违法行为。当事司机刘某面对民警询问,理直气壮,屡屡语出惊人,“不就左右摇晃一下吗?又没碰到车"

  、"碰到车了,那是没办法!"

  

  歆歆不禁想问:疲劳驾驶危害大,如果你和那些因为疲劳驾驶发生事故的司机们“相遇”,你还会如此的理直气壮吗?

  司机由于睡眠质量差或睡眠不足等原因,长时间连续驾车会出现疲劳的情况。疲劳对司机的注意力、感知、思维能力、判断力、意志力和决断力等都会产生影响,伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。轻微疲劳时,换档不及时、不准确;中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。

  据国内外道路交通事故数据进行统计分析后,得出:

  3 年以下与10 年左右驾龄的驾驶人发生疲劳驾驶事故的死亡率较高。

  新手驾驶经验缺乏, 道路行驶时不加选择地接受、读取、处理大量信息, 消耗大量精力。10 年左右驾龄的驾驶人因对自我驾驶技能过分自信, 高估自己对紧急情况下的处理能力, 事故率也较高。

  三个易疲劳驾驶的时间段: 2 :00 ~ 6 :00 、11 :00 ~13:00 、15 :00 ~ 16 :00 。

  年轻人(小于25岁)易清晨疲劳,而中老年人易午后疲劳。62 .5 %的与年轻人相关的疲劳驾驶事故发生在周五和周日。

  疲劳驾驶是高速公路事故最大起因 。

  高速公路路面宽阔, 固定参照物少,无行人、小电驴等干扰,在这种环境下长时间驾驶车辆驾驶人会感到单调、枯燥, 容易产生松懈或疲劳。在我国,由于司机犯困每年引起超过10000件交通事故,直接导致超过71000人重大伤亡,犯困4秒在高速路上足以致命!

  我们都知道疲劳驾驶不对,但很多人只是停留在嘴上。看新闻看报纸,交通事故只是一则消息,或是一组冰冷的数字。但是一旦自己遭遇上,就是……至亲的眼泪。

  针对这个危险行为,相关部门也出台了严格的处罚措施:

  处罚

  《道路交通安全法实施条例》中明确规定,连续驾驶机动车超过4小时要停车休息且时间不得少于20分钟。公安部颁布的123号令规定:连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的,一次扣6分,如果驾驶的是中型以上的载客汽车或者危险物品运输车,一次扣12分。

  提神醒脑小秘诀

  NO.1 无糖口香糖

  这是最传统的应急方法,让嘴巴动起来,可以赶走一些睡意,让精神更加集中喔!注意避免嚼食含糖口香糖,因为摄取糖分后,血糖会迅速升高然后落下,更容易引起瞌睡症头,所以记得要选择无糖又清凉的口香糖。

  NO.2 湿纸巾

  车内准备一袋湿纸巾,觉得有点累的时候,擦擦脸跟脖子缓解疲劳。湿纸巾的话,最好选具有薄荷清凉效果的,不要选薰衣草或带安眠功效的。

  NO.3 外循环空调

  如果长时间使用车内循环,空气流通不畅,脑袋也有可能产生近似缺氧的错觉,这时会感到昏昏欲睡。若能将空调设定成车外循环或送风,将新鲜空气带进车内,发挥提神醒脑的效果。

  NO.4 听不同的音乐

  播放一些不同种类的歌曲来醒脑!轻快的!像下面这首!

  NO.5 打开车窗

  如果在空气清新的郊外,不妨关闭空调,打开车窗与天窗让新鲜空气直接进入你的肺,清醒头脑,提升驾车专注力。

  NO.6 调整座椅角度

  觉得座椅越坐越舒服,越来越想睡吗?建议先将车辆停在可停放的安全区域,然后调整一下座椅角度,让身体重新适应驾驶姿势,比较不会被睡意侵袭。

  预防疲劳驾驶小妙招

  • 保证足够睡眠和良好的睡眠效果。睡前 1 小时内不多饮水、不进行过度脑力工作;卧室内保持通风、清洁,枕头不宜过高。

  • 养成良好的饮食习惯,提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品;饭量以七、八成为好,勿暴饮暴食;多吃含维生素 A 、 C 、 B1 、 B2 的食物,可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生。

  • 科学的安排行车时间,注意劳逸结合。注意行车途中的休息,连续驾驶时间不得超过4小时,连续行车4小时,必须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车,应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在 2 ~ 4 小时之间,尽量不在深夜驾驶。

  • 注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸,以促进血液循环;最好在行驶一段时间后停车休息,下车活动以下腰、腿,放松全身肌肉,预防驾驶疲劳。

  如果以上秘诀、妙招都已无法见效,那么还是建议把车辆停放在安全地带(比如服务站、停车区),打开车窗小睡片刻补充体力,让大脑快速充电之后再上路,这才是安全之道!各位司机,实在累的不行,就别开车了!拿生命冒险不值得!

THE END


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